羊肋排 | 3根(500g) |
白洋葱 | 半头(80g) |
胡萝卜 | 1根 |
香菜 | 适量(装饰用) |
食用油 | 120g |
郫县豆瓣酱 | 1大勺(约25g) |
姜片 | 5片 |
葱段 | 4段 |
蒜 | 半头 |
干红辣椒 | 5g |
干花椒 | 5g |
辣椒面 | 4g |
小茴香 | 3g |
大料(八角) | 1粒 |
香叶 | 2片 |
桂皮 | 1段 |
栀子 | 1粒 |
草果 | 1粒 |
山奈 | 2片 |
荜拔 | 1粒 |
香果 | 1粒 |
白扣 | 2粒 |
草果 | 1粒 |
糖 | 2g |
老抽 | 2-3g |
生抽 | 2-3g |
白酒 | 适量 |
羊肋排洗净切成小段,水开焯熟捞出
炒锅烧热,倒入食用油葱姜蒜炒出香味
放入郫县豆瓣酱和糖辣椒面炒出红油,然后放入小茴香、大料(八角) 、香叶、桂皮、栀子 、草果 、山奈、荜拔、香果、 白扣 、香果 等炒出香味。
4、放入焯好的羊排倒入生抽老抽适量白酒翻炒1分钟
5、另起一锅加入适量清水水开放入炒好的羊排,水开小火盖盖炖1个小时
6、炖煮羊排的时间准备配菜,胡萝卜切滚刀块,洋葱切片,香菜洗净备用
7、羊排炖煮一小时捞出羊排并过滤汤汁,去掉炖煮的配料,然后加入胡萝卜块小火炖15分钟
8、胡萝卜羊排炖好后,转大火放入切好的洋葱翻炒15秒,根据咸淡加适量盐调味,放上香菜装饰出锅。