300克燕麦片(一定要原味燕麦片old fashioned rolled oats,不要是即食的那种)
135克开心果
45克南瓜子
56克未增甜椰子片
45克黄糖
1点点盐
88克枫糖浆
70克橄榄油
110克无糖添加的蓝莓干
【做法】
烤箱预热到300华氏(150摄氏)。把燕麦,开心果,南瓜子,椰子片,黄糖和盐在一个大碗里混合好。枫糖浆和橄榄油在一个小碗里混合好,加到燕麦混合物里,搅拌均匀。一个大烤盘上铺上烤盘纸或者硅胶烤垫。将拌好的混合物平铺在烤盘上。放入到预热好的烤箱里烤40分钟左右。每隔15分钟搅拌一下,使得燕麦片均匀受热。烤好后拌入蓝莓果干,密封保存。室温下至少可以保存一个月。