鱿鱼糯米饭

1。准备材料，把糯米提前浸泡3到5个小时，以便更快蒸熟，干香菇泡发备用。

2。干香菇切粒，胡萝卜切粒，玉米和新鲜毛豆清洗干净，装盘备用。

3。小鱿鱼清洗干净，准备一些姜片，葱结

4。小鱿鱼在葱姜水里快速焯水，20到30秒左右即可

5。开始炒糯米饭，先将干香菇下锅爆香，加入胡萝卜翻炒

6。加入新鲜毛豆和玉米粒翻炒均匀

7。最后加入糯米翻炒均匀加酱油，盐调味

8。将炒好的糯米饭装进，小鱿鱼中，尾部用牙签固定。装盘准备上蒸锅（今天我把剩下的，糯米饭也一起装盘蒸熟，不浪费😂）

9。大火蒸30到45分钟左右

10。取出微微放凉，切块装盘

11。在白盘子底部拉出番茄酱上线花，再摆上切好的鱿鱼糯米饭。（今天的盘子不够大，番茄酱线花不够明显😂）

成品

搭配一碗简单的紫菜蛋花汤，小山楂促进消化，荤素搭配，营养美味