醉鱼

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我很喜欢吃鱼,但是有了孩子后,感觉每顿饭都吃的很匆忙,没时间吐鱼刺🤣,每年过年的时候大姐夫都会做一道酥鱼,然后大半都是我吃的。今天改良了一下,把鱼换成三文鱼,不用担心刺,宝宝也可以吃,而且深海鱼营养价值更高。

用料  

三文鱼 500克
调味料 酱油 老酒 1:1 1:1
葱末 花椒 桂皮 香叶 蒜片 姜丝,糖适量 糖适量。搅拌浸泡备用

醉鱼的做法  

  1. 三文鱼一定要带皮,这点很重要!1.皮QQ的很好吃,2带皮鱼肉不容易散。斜刀切成这样的三角块。

    醉鱼的做法 步骤1
  2. 然后放进这样的塑料袋倒进一点生粉,让袋子鼓起上下左右轻轻摇晃使鱼块均匀裹上生粉。

    醉鱼的做法 步骤2
  3. 如图,很均匀吧!

    醉鱼的做法 步骤3
  4. 锅内倒入椰子油,烧热后鱼块鱼皮朝上,一块一块下入鱼块,全程中小火炸制金黄色。

    醉鱼的做法 步骤4
  5. 全部炸好后取出,将火调大,再把鱼块倒进去复炸1分钟即可取出。

    醉鱼的做法 步骤5
  6. 鱼块趁热放进酱料中浸泡后取出即可装盘。

    醉鱼的做法 步骤6
  7. 一次可多做一些,放冰箱冷藏,随吃随取!

    醉鱼的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2017-10-19 00:01:08
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