减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）
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人做过这道菜
Sarahsh
打算用一个学期来认认真真的减肥。
谁说减肥一定要饿肚子，只要吃的健康，加上运动，配合健康的生活饮食习惯，不想瘦下来都难😝哈哈，你愿意和我一起健康的变瘦嘛(๑ºั╰╯ºั๑)
谁说减肥一定要饿肚子，只要吃的健康，加上运动，配合健康的生活饮食习惯，不想瘦下来都难😝哈哈，你愿意和我一起健康的变瘦嘛(๑ºั╰╯ºั๑)
用料
| 健康蔬菜 | 无限量 |
| 主食 | 适量 |
| 鱼肉，鸡肉，鸡蛋 | 适量 |
| 水果，坚果 | 适量 |
| 不粘锅电饭煲 | 一个 |
| 调味料，橄榄油 | 适量 |
减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）的做法
小贴士
主食适量，蔬菜丰富，蛋白质丰富，少油少盐，其他的随你搭配啦😄
