下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.4
白菜
8.5
羊肉
8.5
萝卜
8.2
山药
7.3
虾
6.8
娃娃菜
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
烤箱
[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹
[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹
0
人做过这道菜
收藏
二姐的厨房
低脂高蛋白又美味也是不多见啊!
用料
橄榄菜
一勺
鸡蛋
2个(去掉一个蛋黄)
内酯豆腐
半盒
清水
两勺
盐
适量
胡椒粉
适量
现磨黑胡椒
适量
[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹的做法
豆腐压碎,所有材料混合均匀,倒入烤碗,铺上小番茄,
烤箱
200度20分钟。出炉撒现磨黑胡椒就好啦!
不考虑热量可以出炉加点生抽和香油撒葱花更好吃。
小贴士
如果是蒸的话,不建议放小番茄,会水水的不好吃。
上传你做的[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹
[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹相关分类
烤箱
随便看看
营养粥
法国鹅肝
白菜粉条炖丸子
半岛酒店奶黄月饼
巧克力酥
娃娃菜炖豆腐
银耳冰糖雪梨
老北京芝麻烧饼
麻辣豆皮
西兰花炒虾球
该菜谱发布于 2017-10-20 12:30:06
19 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹的也喜欢
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
400 做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
樱菡食记
546 做过
7种秘制酱汁
小羊呆呆吖i
0 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
作者二姐的厨房的其他菜谱
蒸咸馍
二姐的厨房
5 做过
泡菜意面
二姐的厨房
15 做过
烤南瓜黎麦沙拉
二姐的厨房
3 做过
黄油红糖煎苹果
二姐的厨房
8 做过
芒果sauce佐烤鸡胸肉
二姐的厨房
6 做过
鲜虾鱼丸面
二姐的厨房
7 做过
[健身餐]鸡胸肉藕夹
二姐的厨房
3 做过
小番茄意面
二姐的厨房
4 做过
[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹的答疑
关于[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹的做法还有疑问?
登录提一个问题