金沙南瓜条(空气炸锅版)

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第一次做的时候南瓜条少,咸蛋黄多,每一条南瓜外都裹满了蛋黄,宝贝吃多了感觉腻,于是这次改良了一下,每个都粘着咸蛋黄,但是又没这么多裹着,不腻歪!

用料  

咸蛋黄 4个
南瓜条 1大碗
1g

金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法  

  1. 先说切南瓜条,最方便的就是买大个黄皮南瓜的末端,这个部分是长的圆柱体,很好切条。先切片,再切条。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 切完南瓜条,有两种处理方式:
    1. 直接滚油,扔进空气炸锅,空炸20分钟左右;但是有个缺点,一定要注意火候,中间记得多翻几次面。
    2. 先过沸水,再入炸锅,我比较偏爱第二种方式,速度快,而且好控制软硬。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 我选择方法2:
    一锅水,煮沸;
    倒入南瓜条,小火2-3分钟,捞出,滤干。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 空气炸锅200度,预热3分钟;
    倒入煮过的南瓜条,加一小勺油,晃匀,如图。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 空气炸锅200度,8-10分钟。
    效果如图。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤5
  6. 空气炸锅空炸南瓜条的时候处理咸蛋黄,隔水蒸熟,大约3-5分钟。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤6
  7. 蒸熟后,用勺子碾碎。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤7
  8. 热锅热油,一小勺盐,盐不会像糖化掉的,油热了就下咸蛋黄碎。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤8
  9. 为了少加油,我喜欢多次加油,这样一旦油量够了,就能停。
    如图是第一次的油量+咸蛋黄,部分蛋黄碎仍然是干的,所以油量不够,再加一点。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤9
  10. 第二次加完油,蛋黄碎全部冒泡,说明油量够了,迅速炒匀。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤10
  11. 倒入南瓜条,翻炒均匀,即可。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤11
  12. 装盘,撒点葱花。

    金沙南瓜条(空气炸锅版)的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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金沙南瓜条(空气炸锅版)相关分类

该菜谱发布于 2017-10-21 14:55:00
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