准备好食材,牛排解冻。
把解冻至室温的牛排用厨房纸巾吸干水份,抹上适量黑胡椒、盐和橄榄油,并用手轻轻按摩,调味儿,腌制一会儿。然后把青菜洗净焯水,断生即可,摆入盘中。
平底锅中火预热,放入牛排煎2分钟,然后翻面,再煎2分钟,出锅放入盘中静置5分钟。(煎制过程中不要来回翻动。)
锅中放入黄油。
把牛排再入锅翻面煎制2分钟,倒入适量红酒调味,牛排就煎好了。
把锅中的汤汁收至粘稠浇在牛排上。
完成了
开吃
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