适合孩子和病号吃的罗宋汤

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上海人家的正宗罗宋汤,离不开番茄酱的鲜和红,红肠的美,黄油炒烂的洋葱的香。家有病人和孩子,不适合吃添加剂过多的(番茄酱,红肠和黄油)。故凭感觉做了此汤,味道没想到也是惊艳的。

用料  

牛腱 500g
卷心菜 小半只
红番茄 5-6个
土豆 一只

适合孩子和病号吃的罗宋汤的做法  

  1. 熬一锅牛肉清汤。没有增味的番茄酱和黄油,汤底就尤其重要。牛肉去血沫,放入隔水炖锅,用纯净水和一片小黄姜,煲至少五小时。出来的汤是明亮清甜的,又要香香的牛肉味。倒入汤锅中,开小火炖。

    适合孩子和病号吃的罗宋汤的做法 步骤1
  2. 挑熟的大红番茄,烫一下去皮,切小块

    适合孩子和病号吃的罗宋汤的做法 步骤2
  3. 锅里加一点点油,加葱炒香,倒入番茄。

    适合孩子和病号吃的罗宋汤的做法 步骤3
  4. 加一勺盐出水,让番茄更烂,倒入汤锅中

    适合孩子和病号吃的罗宋汤的做法 步骤4
  5. 卷心菜洗一下,切块,用单独的锅出水,烂一点了,再加入牛肉番茄汤锅。土豆也是。

    适合孩子和病号吃的罗宋汤的做法 步骤5
  6. 汤锅中的牛肉汤,开中大火收汁。需要收50%。比如你是一锅清汤,需要收到半锅,汤料都浓稠了就可以喝了。最后再加盐调味。如果番茄买的不熟也没事,再加点糖就行。这样一锅健康的罗宋汤就完成了😊

    适合孩子和病号吃的罗宋汤的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-21 17:12:49
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