生酮——但我想吃蛋糕卷

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上周妈妈买了味多美蛋糕卷,馋死了,终于等到周末,做个低碳水无糖蛋糕卷,吃爽了。

用料  

蛋糕
杏仁粉 1杯
粉状 赤藓糖醇 1/4杯
可可粉 2汤匙
姜粉 2茶匙
肉桂粉 1茶匙
丁香粉 1/4茶匙
黄原胶粉 1茶匙
鸡蛋(蛋清蛋黄分离) 4个
粒状 赤藓糖醇 1/4杯(分两部分使用)
香草精 1茶匙
1/4茶匙
塔塔粉 1/4茶匙
奶油
奶油奶酪(软化) 1/4杯约2oz
奶油 1杯
粉状 赤藓糖醇 1/4杯
香草精 1/2茶匙

生酮——但我想吃蛋糕卷的做法  

  1. 烤箱175度,预热。准备一个油纸/锡纸或软烤盘

  2. 在一个中等碗中,搅拌杏仁粉,粉状赤藓糖醇,可可粉,黄原胶,生姜粉,肉桂粉和丁香粉。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤2
  3. 在另一个中碗里,用2汤匙的颗粒状赤藓糖醇和蛋黄混合打匀,直到变浅黄。加入香草精

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤3
  4. 蛋清,盐,塔塔粉,混合打至软性发泡加入剩下的2汤匙颗粒状赤藓糖醇,打到硬性发泡

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤4
  5. 将蛋黄混合物、混入打发的蛋清,拌入杏仁粉混合物。搅拌均匀,注意不要消泡

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤5
  6. 将面糊倒入烤盘,或者涂在纸上。推荐烤盘,比较好弄形状。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤6
  7. 烤箱中层175度,烤10-12分钟。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤7
  8. 奶油:(根据需求可减少)
    1.奶油奶酪搅打至顺滑
    2.奶油+糖粉+香草精一起打到软性发泡。加入奶油奶酪继续打到硬性发泡。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤8
  9. 面包考好取出冷却一会儿,均匀涂抹奶油,留点边。卷起来。
    放在冰箱冷藏。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤9
  10. 奶油多了,涂了些在外面

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法 步骤10

小贴士

1.我这个烤盘比较小,奶油多了就涂抹在表面了。有大烤箱的可以用40*28的烤盘
2.不喜欢甜的可以减少用量,我自己觉得十分甜了
3.卷的时候慢慢卷,不容易裂的

总约:1911卡,180f,62p,36c

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该菜谱发布于 2017-10-22 19:05:50
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