1.拌饭酱 | |
韩式辣椒酱 | 一大汤匙 |
番茄沙司 | 一大汤匙 |
糖 | 一小茶匙 |
香油 | 少许 |
白芝麻 | 适量 |
2.配菜 | |
豆角 | 一小把 |
胡萝卜 | 半根 |
平菇 | 四片 |
绿豆芽 | 3两 |
菠菜 | 3两 |
牛肉丝 | 3两 |
鸡蛋 | 1个 |
3.米饭 | 一碗 |
将1.拌饭酱中5种食材加入适量热水搅匀备用
*牛肉丝加入少许蚝油黑胡椒糖炒熟后备用
*蘑菇撕成细丝过油煎熟备用
*胡萝卜刨丝过油炒熟备用
*豆角加盐煮熟备用
*豆芽加盐煮熟备用
*菠菜焯水备用
*煎蛋,单面太阳蛋最好。但是鉴于最近欧洲的鸡蛋沙门氏菌污染频发,还是煎熟再吃最安全
摆好
把饭菜酱拌在一起……开动吧