太阳谷SUN VALLEY牛排小米孢子甘蓝沙拉

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前几天用牛小排和小米做成了沙拉,女儿说太好吃,今天又做了一次写个菜谱😋😋😋照片还是没有来得及拍😂😂😂

用料  

牛小排 一块
小米 适量
孢子甘蓝 适量
芝麻菜 适量
蘑菇 适量
彩椒 适量
油醋汁
橄榄油 一小勺
枫糖浆 一小勺
苹果醋 一大勺
黑胡椒粉 适量
海盐 适量

太阳谷SUN VALLEY牛排小米孢子甘蓝沙拉的做法  

  1. 小米煮熟,蔬菜洗净,彩椒、蘑菇切薄片

  2. 油醋汁所有材料放入小瓶中盖上盖子摇匀备用

  3. 把蘑菇片放入不粘锅中用小火炕熟,彩椒也同样炕一下(喜欢吃生的彩椒的人可以省略)

  4. 孢子甘蓝切半放入加了一点点盐和橄榄油的开水中焯熟

  5. 在盘子里依次放上芝麻菜、彩椒、蘑菇、牛小排、小米,孢子甘蓝

  6. 最后淋上油醋汁即可食用

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-23 17:29:59
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