石斛高丽参（红参）炖瘦肉

Name: 石斛高丽参（红参）炖瘦肉
Ingredients: 15克石斛; 5克高丽参; 50克猪瘦肉; 2片姜片

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红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。
石斛味甘性平，养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。
石斛和红参是很好的搭配，能中和两味药的寒热，滋阴补肾，延年益寿，对身体很好的。特别适合经常熬夜，处于亚健康的气阴两虚之人
此汤材料一人份

用料

1、石斛用的是铁皮石斛
2、高丽参是红参的一种，产于韩国，故叫高丽参，偏热，与石斛的寒性刚好相配。

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该菜谱发布于 2017-10-25 10:01:53

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