❴做饼の用料❵ | |
面粉(普通/中筋) | 250g |
温水 | 85~90g |
食盐 | 1g |
植物油 | 少许 |
❴炒饼の配菜❵ | |
洋葱 | 中等大小1个 |
胡萝卜 | 一根 |
包菜 | 1/4个 |
青红尖椒 | 3根 |
豆芽 | 鸡蛋 |
植物油 适量 | 生抽 适量 |
白胡椒粉 适量 | 食盐 适量 |
❴蒜泥辣油の用料❵ | |
蒜 | 一瓣 |
花椒粉 | 一小匙 |
辣椒面 | 适量 |
十三香 | 半小匙 |
盐 | 少许 |
植物油 | 两大匙 |
香醋 | 一小匙 |
蚝油 | 一小匙 |
面粉加盐拌匀,慢慢加温水用筷子搅成絮状,再用手揉成面团,密封室温醒面20分钟
案板上撒少许面粉,取出醒好的面团揉至光滑,面团的软硬和饺子面一样
此时蒸锅开大火烧水
把面团分成4等份,撒少许面粉,分别擀成薄厚和大小基本一致的圆饼
厚度和饺子皮差不多,我擀好的每张饼直径大约23cm
在其中3张饼的表面均匀的刷少许植物油
把饼摞在一起,没刷油的那张放在最上面
水开后,在蒸屉上铺好蒸布,将摞好的4张饼从案板移动到蒸布上,上锅大火蒸20分钟
蒸好的饼取出,分开摊在案板上晾凉,中途翻个面,保证饼的两面都晾干没有水分
完全晾凉后卷一下切成宽度3mm左右的丝儿
所有蔬菜切丝儿
我做的时候手边没有包菜,就临时用大白菜代替,还顺手切了一点儿芹菜丝
也可以根据个人喜好加入肉丝等
如果用大白菜,菜叶和菜帮子要分开切丝,不能同时下锅炒
🔔现在来调制关键的❴蒜泥辣油❵🔔
将蒜末、辣椒面、盐、花椒面和十三香都放一个小碗里
辣椒面的多少根据个人嗜辣的程度来放~
蒜泥也是,喜欢就多放,如果还觉得不过瘾,直接就生蒜吃也是可以的😄
两大匙油烧至微微冒烟,离火,倒入小碗中,边倒边用筷子不停搅拌,紧接着倒入一小匙香醋拌匀,再倒入一小匙蚝油拌匀,放在一旁备用
热锅凉油,依次下洋葱丝、胡萝卜丝和芹菜丝,白菜帮子丝(包菜丝)大火快速翻炒,放适量盐、白胡椒粉和生抽调味
喜欢花椒的朋友,可以在这一步适当加一些花椒粉
蔬菜微微变软开始有些出水的时候,放入饼丝和白菜叶快速翻炒
如果炒蔬菜的时候没有出水,可以倒入适量清水
当饼丝儿将锅内的水完全吸收后,放入青红椒丝和蒜泥辣油,翻拌均匀后关火
出锅啦!