红薯紫薯蔬菜沙拉

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偶尔想吃顿西式早餐清清肠胃,只吃蔬菜又觉得营养达不到也不容易饱,所以配上红薯和紫薯,既吃了粗粮,又增加了饱腹感。这一大盘是两个人的量。

weibo:木有咖喱有鱼蛋

用料  

红薯紫薯蔬菜沙拉的做法  

  1. 把红薯和紫薯切块蒸熟,鸡蛋煮熟之后,一个鸡蛋切四份。

  2. 把所有的蔬菜洗干净之后铺在最下面,浇上你喜欢的沙拉汁或者油醋汁拌匀。然后把鸡蛋、红薯、紫薯摆在上面。

  3. 开动吧,用不完的紫薯和牛奶一起打杯紫薯奶昔,美美的健康早餐。

    红薯紫薯蔬菜沙拉的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-26 17:00:50
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红薯紫薯蔬菜沙拉的答疑

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