腊肠扁豆

2 人做过这道菜
一道快手菜,而且非常下饭!谢谢黄先生从家里带来的腊味。

用料  

扁豆 400克
腊肠 4小根
葱花 适量
蒜米 适量
1勺
酱油 2勺
2勺
食用油 2勺

腊肠扁豆的做法  

  1. 材料准备 腊肠切片

    腊肠扁豆的做法 步骤1
  2. 扁豆去两端和边缘纤维,直接手掰成小片,沸水下锅焯7分钟去生后捞起备用,焯的时候放1勺盐。

    腊肠扁豆的做法 步骤2
  3. 油热后葱蒜炝锅,下腊肠,炒至半透明,放入扁豆混合。

    腊肠扁豆的做法 步骤3
  4. 依次加入盐糖各1勺,酱油2勺,因为豆角已经提前焯水,可以只加少量水,大概2勺即可。

    腊肠扁豆的做法 步骤4

小贴士

如果腊肠肥,少放油,通过炒制,将腊肠中的油逼出。腊肠口感会变得更脆。
扁豆如果不提前焯水去生,生着炒的话,那在炒制时候,放多些水焖一会,目的是一样的,防止豆角夹生中毒。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

腊肠扁豆相关分类

该菜谱发布于 2017-10-27 22:21:22
171 收藏


作者Iris的小食堂的其他菜谱

腊肠扁豆的答疑

登录查看全部1条答疑