气血双补玉灵膏——女人的续命膏

【玉灵膏】

原料组成：
桂圆肉（干）+西洋参（要磨成粉，比较好吸收），10:1的比例进行配备

食疗方来源：
清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》
　
功用：
补血，益气，安神，改善睡眠，宜脾胃。

适宜人群：
1.体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。
2.病后血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。
3.产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。
4.血虚失眠，精神不足，容易劳累。
5.虚劳赢瘦，失眠多梦，心悸健忘，头晕神疲，津少口干等症患者服食。

解说：
桂圆肉（龙眼肉）为补益佳果，现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营养十分丰富，为养心补虚佳品。
西洋参含有多种人参皂甙，具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。
桂圆肉与西洋参制膏，功能大补气血，有很好的补益效用，故清代医家王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。它不但效力大，而且味道极好，颇受人们的喜欢。

制法：
1.将桂圆肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。
2.放入锅中隔水蒸，建议蒸制30－40小时，达到这个时间的桂圆肉之热性得以消散，膏方平和，食后不上火。
3.食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。

保存方法：
密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。