keto生酮-咸口脂肪炸弹

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总热量888千卡(好吉利的数字),脂肪84.9克,蛋白30.9克,碳水2.7克。
分装7个,热量127克,脂肪12.1克,蛋白4.4克,碳水0.39克

用料  

鸭蛋黄 67克
荷美尔培根 101克
展艺全脂椰蓉 10克
多美鲜黄油 24克

keto生酮-咸口脂肪炸弹的做法  

  1. 蛋黄蒸熟压碎

    keto生酮-咸口脂肪炸弹的做法 步骤1
  2. 培根烤箱中180度20分钟,液态脂肪倒入蛋黄。

    keto生酮-咸口脂肪炸弹的做法 步骤2
  3. 多美鲜黄油融化,混合蛋黄

    keto生酮-咸口脂肪炸弹的做法 步骤3
  4. 培根碾碎

    keto生酮-咸口脂肪炸弹的做法 步骤4
  5. 混合所有

    keto生酮-咸口脂肪炸弹的做法 步骤5
  6. 分装,吃or放入冰箱

    keto生酮-咸口脂肪炸弹的做法 步骤6

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keto生酮-咸口脂肪炸弹相关分类

该菜谱发布于 2017-10-28 13:20:58
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