胡萝卜营养豆浆

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每天早晨一杯豆浆是必不可少的,这款豆浆是我们家做的最多的搭配,也是娃最爱喝的,她一直不爱吃胡萝卜,核桃,然而可怜天下父母心,想尽各种办法把胡萝卜加入其他食物里,有次榨了这款豆浆她居然特别爱喝,其实她不知道里面有胡萝卜,核桃😂!
那么就这样让它看不到胡萝卜核桃的情况下悄悄摄入其营养吧😂

用料  

豆浆机 1台
黄豆 30克
胡萝卜 1根
核桃 30克
鹰嘴豆 25克
10克(根据口味)
适量

胡萝卜营养豆浆的做法  

  1. 头一天晚上准备豆浆所需的材料

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤1
  2. 然后放入电饭煲,加入适量水

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤2
  3. 睡觉前用电饭煲预约功能到你第二天早上起床时间,(7个小时后,第二天早上6点,就是我起床的时间,

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤3
  4. 第二天早上起床穿好衣服,就立刻到厨房打开电饭煲,豆子已经全部熟了

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤4
  5. 连同豆子跟水一起倒入,水不够,再添加,加到豆浆机里标注的刻度1100毫升就可以了,(豆子什么已经沉底了,漂浮在上面的是部分核桃皮)

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤5
  6. 选择五谷键

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤6
  7. 再选择倍浓豆浆,按启动(之后你可以去洗漱打扮,叫娃起床了,还可以准备其他主食了)

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤7
  8. 25分钟后,你也一切准备好了。就会听到,滴滴,滴滴,它在叫你了!
    主银~主银~我完成任务啦……
    好了,端上主食,倒入豆浆到杯子里,再按照个人喜好自行加入糖量,开始全家一天中美美有营养的第一餐吧!

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤8

小贴士

1、豆子也可以不用煮,但是豆浆榨好需要过滤,而煮熟再榨就没有豆渣了,非常浓郁。
2、糖量可以根据个人喜好添加。

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该菜谱发布于 2017-10-29 10:19:52
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