把面条扔进沸水煮到七分熟捞出
捞起面条 ,把切块的玉米和西兰花 紫菜煮熟捞出
倒掉水 把玉米油下锅 热熟 放入辣椒油 酱油 搅拌均匀
倒入玉米紫菜和西兰花 焖炒一分钟
倒入面条 焖炒到面条熟 起锅装盘
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