宝宝银鳕鱼蔬菜粥
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婴儿宝宝懒人辅食粥面汤
银鳕鱼营养丰富，一个礼拜适当吃1-2次，搭配蔬菜起到好的营养价值。
用料
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法
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小米洗干净浸泡15分钟以上
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鳕鱼解冻
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花菜洗干净浸泡10分钟以上再煮3分钟捞起
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番茄去皮，取三分之一个切细
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15分钟后倒入番茄，花菜一起炖1个半小时即可
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包心菜叶子也提前浸泡10分钟以上
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鳕鱼洗干净放包心菜，姜片4小片去腥
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然后包起来蒸10-15分钟即可。
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蒸好之后不要着急打开，焖个3分钟再打开
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然后将银鳕鱼弄碎等待
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最后剩下10分钟内倒入菠菜再继续焖10分钟内就完成了。
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最后将蔬菜粥倒入宝宝碗里，再将银鳕鱼搭配搅拌即可吃了。
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好啦！蔬菜都可以自己随意搭配的。菠菜可以换其他蔬菜都行！
小贴士
适合八个月以上宝宝。
