小森的妈妈
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉
9.3
综合评分
30
人做过这道菜
在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。
海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~
小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候，
尽量少饮用，建议先降火再行饮用。
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喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。
微信：xiaosendemama3
海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~
小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候，
尽量少饮用，建议先降火再行饮用。
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用料
| 海马 | 2条 |
| 淮山 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 无花果 | 2粒 |
| 瘦肉 | 200克 |
| 姜片 | 适量 |
| 食盐 | 适量 |
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法
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海马以及其他材料浸洗数次后备用。
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猪肉加姜片焯水备用。
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将所有材料放入锅中，加入适量的水。
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先用大火煲开，再转文火煲1.5小时。
-
汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞。
-
加入适量的食盐调味即可。
小贴士
Q：海马的药用价值是公的好还是母的好？
A：其实海马主要功效成分全在于其脊椎，药用功效都是一样的，所以并不需要分公母。
如何挑选好的海马？可以加我微信教你怎么挑选~
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A：其实海马主要功效成分全在于其脊椎，药用功效都是一样的，所以并不需要分公母。
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