猪蹄芸豆汤

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喝一碗热乎乎粘嘴的汤,既暖胃,又营养,还美容养颜哦。

用料  

猪蹄 2只
芸豆 1把
3片
3根
适量
料酒 1勺

猪蹄芸豆汤的做法  

  1. 芸豆泡发3小时以上。

    猪蹄芸豆汤的做法 步骤1
  2. 猪蹄洗干净。

    猪蹄芸豆汤的做法 步骤2
  3. 锅内放水,焯好的猪蹄捞出备用。

    猪蹄芸豆汤的做法 步骤3
  4. 锅内放入清水,猪蹄、芸豆、葱和姜片,大火烧开,再转小火慢炖3个小时,至猪蹄香软,芸豆软糯,加盐调味即可。

    猪蹄芸豆汤的做法 步骤4
  5. 开吃啦。

    猪蹄芸豆汤的做法 步骤5

小贴士

💗芸豆富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质,常吃能润肺、补气、滋阴,促进肌肤新陈代谢
💗猪蹄营养丰富,味道可口,还富含胶原蛋白,绝对是美容佳品。两者一起煲汤食疗效果倍增,有效增加皮肤弹性,延缓肌肤衰老。

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该菜谱发布于 2017-11-01 19:28:19
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猪蹄芸豆汤的答疑

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