补补脑~核桃小炒肉

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核桃一向享有“长寿果”的美誉,中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。核桃和肉类的搭配既满足口感又达到了滋补的功效,岂不是一举两得~伙伴们做起来哦!

用料  

猪里脊肉(嫩点的肉,鸡鱼牛肉都可) 200g
核桃 8颗
青椒 1颗
小米辣 2颗
少许
少许
料酒 少许
生抽 一勺
老抽 半勺
白芝麻 少许
花椒 少许

补补脑~核桃小炒肉的做法  

  1. 肉切丝放盐、姜粒、料酒、生粉、少两的橄榄油拌匀腌制5分钟。蒜、青椒、小米辣切粒、核桃去壳仁掰粒备用。

    补补脑~核桃小炒肉的做法 步骤1
  2. 热锅凉油炸核桃仁至熟(像炸花生米一样)捞起备用。注意别炸糊了。

    补补脑~核桃小炒肉的做法 步骤2
  3. 炸核桃仁的油放花椒炸出香味,捞出花椒(丢弃不用)。

    补补脑~核桃小炒肉的做法 步骤3
  4. 放蒜、青椒、小米辣炒香。

    补补脑~核桃小炒肉的做法 步骤4
  5. 放肉丝糖、翻炒至九成熟。

    补补脑~核桃小炒肉的做法 步骤5
  6. 这时候入核桃、生抽、老抽翻炒半分钟起锅,起锅前撒上芝麻更香哟!

    补补脑~核桃小炒肉的做法 步骤6
  7. 上菜😍~嘿嘿,没放芝麻(家里芝麻用完了)。

    补补脑~核桃小炒肉的做法 步骤7

小贴士

怕辣人士可不放或减量小米辣。

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该菜谱发布于 2017-11-03 12:25:44
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