暴食&乱食👩🏻的非日常记录
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人做过这道菜
Brocco_Ni
感觉下厨房的第一篇不该是这种充满负能量“菜单”记录，但为了接下来能更好地迎接全新的饮食计划，需要记录一下那个有过暴食&乱食倾向girl的各种“黑历史”。
尤其是在这个秋季开始走向了贴膘之路后，自己逐渐陷入了晚睡失眠、情绪低落无常神经敏感、皮肤变差、日常难抗压的状态。
这堆问题在这11月的第一个工作周集体爆发达到了最高点，察觉到了自己天天忍不住靠吃来缓解压力，情绪方面差点就没绷住想哭，想找个人倾诉时发现这些都是徒劳，只有自己才能拯救自己。
于是，从下厨房第一篇开始，直面并接纳过去的自己，并愉快踏上新的饮食之路👩🏻🍳
尤其是在这个秋季开始走向了贴膘之路后，自己逐渐陷入了晚睡失眠、情绪低落无常神经敏感、皮肤变差、日常难抗压的状态。
这堆问题在这11月的第一个工作周集体爆发达到了最高点，察觉到了自己天天忍不住靠吃来缓解压力，情绪方面差点就没绷住想哭，想找个人倾诉时发现这些都是徒劳，只有自己才能拯救自己。
于是，从下厨房第一篇开始，直面并接纳过去的自己，并愉快踏上新的饮食之路👩🏻🍳
用料
| 巧克力🍫 | 随意 |
| 零食🍪 | 任选 |
| 奶茶饮料 | 你喜欢？ |
| 甜品🍮🍰 | 就好 |
| 过量坚果🥜酱 | 根本停不下来 |
暴食&乱食👩🏻的非日常记录的做法
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非日常的记录
