缤纷清炒玉米笋

Name: 缤纷清炒玉米笋
Ingredients: 20根玉米笋; 半棵西兰花; 半根胡萝卜; 10朵黑木耳; 2瓣大蒜; 适量盐

7.6 综合评分

40 人做过这道菜

1001nights

单纯是突然在超市看见卖玉米笋，觉得好久没见着了，买点吃吃吧😂
单炒估计不好吃，于是加了一堆别的菜…

用料

玉米笋	20根
西兰花	半棵
胡萝卜	半根
黑木耳	10朵
大蒜	2瓣
盐	适量

缤纷清炒玉米笋的做法

黑木耳泡发，玉米笋对半切段，西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，大蒜切碎。
西兰花汆烫。
热油，下蒜爆香，加入胡萝卜把里面的营养元素炒出来～
依次下玉米笋、黑木耳和汆熟的西兰花翻炒，加盐炒匀。

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该菜谱发布于 2017-11-05 12:47:12

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