南瓜蛋糕卷

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喜欢吃南瓜,营养价值高,还不用担心长胖。煮,蒸,熬粥,还可以做馒头,今天就来试试无油低糖南瓜蛋糕卷,适合减肥的我😄

用料  

鸡蛋 4个
南瓜泥 130克
低筋面粉 60克
细砂糖 30克
淡奶油 250克
细砂糖 10克
糖粉 适量(装饰)

南瓜蛋糕卷的做法  

  1. 准备好蛋糕片用料,南瓜事先蒸熟凉透。

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤1
  2. 南瓜泥放入碗中,筛入低筋面粉搅匀

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤2
  3. 4个鸡蛋分离,蛋白放入无水无油的盆中稍后备用,蛋黄直接放入拌好的南瓜泥中

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤4
  5. 打发蛋清,将30克糖分次加入蛋清中

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤5
  6. 打发蛋清至提起打蛋器,打蛋头上有长一些的弯角。注意不要打发过度,烤箱170度预热

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤6
  7. 挖一勺蛋白到蛋黄糊中,搅拌均匀

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤7
  8. 将拌匀的蛋黄糊倒入蛋白盆中,翻拌均匀,注意手法不要消泡

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤8
  9. 倒入烤盘

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤9
  10. 用刮刀抹平,送入预热好的烤箱,170度,中下层烤20分钟(可根据自己烤箱温度调整烘烤时间)

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤10
  11. 蛋糕片出炉后移到凉网上,凉透后翻面,揭去油布,250克淡奶油加10克糖打发至9成状态(浓稠),抹在蛋糕片上,借助擀面杖卷起,入冰箱冷藏半小时(此处忘记拍照了)

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤11
  12. 用干净的纸片剪一些自己喜欢的形状

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤12
  13. 定型好蛋糕片取出,将剪好的纸片随意放在蛋糕片上,撒上糖粉即成。

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤13
  14. 图案随意,做自己喜欢的就成

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤14
  15. 漂亮又美味

    南瓜蛋糕卷的做法 步骤15

小贴士

每个烤箱温度不同,视自己烤箱温度情况而定

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-11-06 23:24:06
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