最重要的就是这三种原料,兑沙拉酱。芥末酱要这种带芥末籽的好吃,这个是宜家的一款,白醋是冠利白葡萄酒醋,沙拉必备。蜂蜜就选清淡点的就好。个人喜欢槐花蜜。芥末酱,白醋,蜂蜜的比例是1:2:2,搅拌均匀最好的办法是所有原料放一个小瓶里,拧紧盖,shake shake shake就完工了。
选择自己喜欢的各色蔬菜,切记甘蓝能切多细就切多细,这样才入味,不会觉得怪怪的,只会又脆又爽。总之紫甘蓝我比较喜欢,但是炒吃会流失很多营养,花青素都没啦。所以拌沙拉最最棒。其他青菜要求没那么严格,随意切!哈哈。浇上自制低脂沙拉酱,撒点熟芝麻拌匀。开吃吧。真的很爽口哦。