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培根蘑菇炒蛋-生酮饮食

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蓝袜子2016的厨房  蓝袜子2016
生酮快手菜

总热量：545大卡
碳水：7克 脂肪：46克 蛋白质：29克

用料  

鸡蛋 2个
培根 64克
口蘑 100克
黄油 34克
盐 一点点
葱花 少许

培根蘑菇炒蛋-生酮饮食的做法  

  1. 口蘑洗净去蒂，切片

  2. 培根切成小片
    鸡蛋打散

  3. 平底锅烧热，放入黄油，待融化后放入葱花爆香

  4. 放入培根，待煎出油后放入蘑菇翻炒

  5. 待蘑菇略出水后加入打散的鸡蛋，转小火

  6. 蛋液凝固后盛出即可
    卖相一般，味道很赞！

    培根蘑菇炒蛋-生酮饮食的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2017-11-09 14:16:06
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