孩子有时喜欢吃路边摊的拌粉,实在是心忧路边食品卫生状况。买了几次,参考路边摊南昌拌粉的做法,自己摸索出这个山寨版的拌粉。用料干净,简便快捷。如果早上太紧张,也可以晚上煮好水煮蛋、洗干净小葱香菜、做好拌料,准备好开水,早上只需开水烫粉一分钟即可拌匀食用。
用料
米粉
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若干克
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鸡蛋
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因人而定
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配菜:小葱,香菜
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调料:玉米油,辣椒粉,香油,蚝油,老抽,生抽(小米辣蒜蓉备选)
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南昌拌粉的做法
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晚上把干粉煮好,煮到有一点点硬心的程度,冷水冲洗沥干备用。
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早上两锅同时添冷水开火,一锅冷水放入鸡蛋,水开后煮5分钟左右关火;等另一锅水开时调配拌粉料:玉米油辣椒粉混合入微波炉高火一分半,取出加入香油小半勺、生抽一小勺、老抽小半勺、蚝油一小勺、盐少许,水开下煮好的粉烫一分钟,捞出放入料中拌匀,撒上香菜葱花,再撒一把炒熟白芝麻,水煮蛋对半切开,摆在边缘即可。
小贴士
1、煮粉可选用江西米粉,麻姑米粉,春丝米粉,金龙鱼的江西米粉都可以。
2、煮好一定要冷水冲洗,拌粉才清爽柔韧。
3、干辣椒粉我选用的是超低辣度的,一点点辣味,主要取一点油炸辣椒的香气。嗜辣可自行选择小米辣等。
4、传统拌粉一般会有榨菜萝卜干之类,为了健康我一般尽量少用,喜欢的建议加点四川泡菜更健康;炸花生米同理,我改用了炒熟白芝麻,一样很香。