雪梨百合

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前段时间秋燥的厉害,嘴干嗓子疼牙龈肿痛,做了几次雪梨百合,感觉润燥效果还不错。今天这个版本的特别之处是不放糖也特别清甜。

用料  

百合 适量泡发
雪梨 3只
工具:榨汁机、小炖锅

雪梨百合的做法  

  1. 将百合提前冷水泡发,宜选用兰州甜百合,软糯无苦味。

  2. 将梨子榨汁,弃渣不用。

  3. 将泡发的百合、榨好的梨汁一起放入小炖锅,小火将百合炖绵软即可。

小贴士

1.梨子选用砀山梨即可,虽然砀山梨直接吃口感欠佳,但超市砀山梨价格极为低廉,榨出的梨汁清甜可口,还是很有性价比的。直接用梨汁炖百合口感更佳,孩子也更爱吃。冬日到了,早上或是下午来上一碗甜甜的雪梨糖水,真是最佳选择。厨友不妨一试。
2.我买了一只顺祥的陶瓷明火锅,可以直接在煤气上使用,炖这类甜汤非常合用,方便快捷,没有异味。
 

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该菜谱发布于 2017-11-10 20:15:44
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