登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~

香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~

0 人做过这道菜
收藏
Joyoung九阳的厨房  Joyoung九阳
×
Stevia的厨房  Stevia

用料  

黄豆 75克
冷水 1100ml
燕麦 40克
香蕉 1根
红糖 5克
肉桂 少许

香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的做法  

  1. 黄豆浸泡一夜

    香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的做法 步骤1

  2. 倒入破壁机，加水至1200ml。使用豆浆功能。约半小时后，豆浆完成。

    香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的做法 步骤2

  3. 取200ml豆浆冲入麦片，小火煮沸，煮的过程中用筷子搅拌。关火，焖十分钟，或者更长时间。

    香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的做法 步骤3

  4. 碗里放入红糖，倒入麦片。搅拌一下，使红糖融化。香蕉切片，放在麦片上，根据口味撒上肉桂粉。

    香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的做法 步骤4

小贴士

麦片可以提前泡一下，加快煮软的速度。
豆浆很浓，可以用少许冷水煮麦片，再冲入豆浆。

上传你做的香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~

 

香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~相关分类

早餐 素食 破壁机
随便看看
该菜谱发布于 2017-11-12 13:30:39
16 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Stevia的其他菜谱

酸豆酪

酸豆酪

Stevia      6 做过
卷饼皮

卷饼皮

Stevia      4 做过
红枣红豆燕麦饼

红枣红豆燕麦饼

Stevia      4 做过
南瓜咸蛋黄玉米面饼～三黄饼

南瓜咸蛋黄玉米面饼～三黄饼

Stevia      1 做过
红枣黑豆黄豆乳

红枣黑豆黄豆乳

Stevia      1 做过
简易南瓜咸蛋黄馅儿

简易南瓜咸蛋黄馅儿

Stevia      1 做过
咖喱吞拿鱼鸡蛋烙饼

咖喱吞拿鱼鸡蛋烙饼

Stevia      1 做过
面包机土司（谷元粉助攻）

面包机土司（谷元粉助攻）

Stevia      2 做过

香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的答疑

关于香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负