1、如果晚上吃炒土尤,早上一大早起来就直接泡在水里直接泡软,大约半小时至二小时,软就0k,切勿多泡,多泡会使尤鱼味减退。然后把尤鱼去衣去骨,在里面斜刀切花切成大小适中的尤鱼块。沥干水份后加糖加油拌匀后摆在冰箱冷藏松弛,至少6小时或者第二天晚上煮,这个就是窍门,松弛后爆炒才能爽脆弹牙。
2、经过几小时的松弛后,把上述材料盐、酱油、生粉、胡椒粉拌匀尤鱼腌一下,开火爆香蒜片,锅一定要要热,然后尤鱼倒入锅里炒二下,马上洒酒,加蚝油翻二下,盖盖子约5-10秒后倒入配菜拌匀,完成。炒土尤速度快,切勿不停翻炒,这样才能爽脆可口,哈哈,如图。