糯米200 | 克 |
蛋黄2 | 个 |
豆干4块 | 块 |
猪肉100 | 克 |
香菇4 | 朵 |
榨菜50 | g |
葛根粉70 | g |
面粉30 | g |
生抽1 | 勺 |
小葱3 | 根 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
冬笋(小) | 半只 |
青豆(豌豆米) | 50g |
糯米浸泡一晚上,用纱布垫着蒸20分钟。盖上锅盖保温。蒸的过程中可以将豆干胡萝卜水发香菇(干香菇用温水提前泡发)五花肉冬笋和榨菜切成丁备用。五花肉切好用少许盐和生抽料酒抓匀腌制十分钟。
调面糊:蛋黄两只打散成蛋液,面粉和葛根按照3:7的比例加水调匀加入适量水成稀面糊。加入少许盐静置十分钟。
炒料头:坐锅烧热入油,放入姜末放入五花肉炒出油后放入香菇丁冬笋丁豆干炒香,再放入青豆和胡萝卜,加生抽老抽和蚝油盐适量翻炒均匀后倒入水煮一会,水的量以没过食材即可,小火,十分钟后加入榨菜丁翻炒均匀连着少许汤汁一块倒出备用。
摊蛋饼:平底锅烧热后入很少的油,倒入之前调好的面糊适量。摊蛋饼很关键,不要太厚了口感不好注意小火。面糊稍微凝固软毛刷刷两黄液在面糊表面薄薄的一层。翻转面糊,蛋黄液一面朝下。
这个步骤不熟练的需要关火,把蒸好的糯米铺在中央,留出四周两指宽,再铺上之前炒好的料头,四周包裹起来,压平,开火小火慢慢煎,这时候可以从锅边淋入少许油。煎五分钟后翻面,继续煎另一面,撒入和胡椒粉适量。这个步骤是难点:不注意就会翻的乱七八糟。网上可以购买那种宽大点的煎饼铲,十几块钱的神器,有了它就不用担心蛋饼不好翻面,豆皮翻散啦!