南瓜切块(我这个太大块了啦!)红枣切碎,放入锅中,加水(不要加多了!不然之后的牛奶燕麦会太稀就不好喝了)煮至南瓜变软
直接磕一枚鸡蛋进去,电炒锅调成低档(小火),加盖焖煮四分钟(忘记拍照了!)如果想要蛋黄更实一点就煮的时间长一些,反之减少焖煮时间。鸡蛋煮好了之后捞起来放一边
倒入燕麦片,和南瓜同煮一会儿。用勺子搅拌的同时尽可能碾碎南瓜。待锅中水被蒸的差不多没了再倒入牛奶(如果前面水给太多牛奶加进去就会太稀,奶味就不浓啦!)
把捞出去的鸡蛋再放进来一同加热,此时就不要加热太久了,牛奶不宜过热哦~
成功!