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三文鱼番茄菠菜蛋黄羹（宝宝辅食）
三文鱼番茄菠菜蛋黄羹（宝宝辅食）
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肉丸儿妈
用料
三文鱼
一块
菠菜
三片
西红柿
小半个个
蛋黄
1个
三文鱼番茄菠菜蛋黄羹（宝宝辅食）的做法
三文鱼剁碎去刺，可提前用柠檬片腌制去腥；西红柿去皮剁碎；菠菜焯水去草酸，剁碎；分离蛋黄一只
把上述材料搅拌均匀后加少量纯净水上锅蒸15分钟即可
小贴士
一岁内宝宝不能吃蛋清，很容易过敏，大一点的宝宝可以吃全蛋；三文鱼刺少很适合宝宝吃；菠菜一定提前焯水，否则菠菜内含有大量草酸，无论是口感还是营养吸收对宝宝都是不利的！
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该菜谱发布于 2017-11-15 10:23:17
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