1、西兰花、胡萝卜(菱形片)焯水,水中加少许盐、油,盛出后放入冷水2、平底锅放少许油将葱,蒜,麻麻花爆香(油热后加入麻麻花后就关火,防止麻麻花糊掉)3、西兰花、胡萝卜盛出后放入酱油,醋,鸡精,盐,香油、葱丝、生蒜和刚爆香的调料
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