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百合莲子红枣芝麻小米棒渣薏米葡萄干大米三色藜麦山药粥

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用料  

莲子 10颗
薏米 10粒
大米 两匙
红枣 5颗
铁棍山药 1根
百合 一小把
葡萄干 一小把
白芝麻 一小把
棒渣 一小把
小米 一小把
三色藜麦 一小把

百合莲子红枣芝麻小米棒渣薏米葡萄干大米三色藜麦山药粥的做法  

  1. 泡了一夜的莲子百合红枣

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  2. 泡了一夜的三色藜麦，三色藜麦洗了好几遍，因为总有空壳浮在水面上

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  3. 把葡萄干多洗几遍，因为会有土

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  4. 淘过的白芝麻棒渣小米大米

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  5. 洗净切好的铁棍山药，事实证明应该把山药切片，这样好熟。

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  6. 都放到一起

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  7. 放入纯净水

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  8. 完成

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参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2017-11-15 21:51:47
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