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美颜排毒 增加饱腹感{奇亚籽奶昔}
美颜排毒 增加饱腹感{奇亚籽奶昔}
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倩妈咪新西兰花胶
详情地址:
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c-s.w4002-14653169567.77.1e6c16c1Hwq3F5&id=540052292134
奇亚籽是远古阿兹特克人与玛雅人的一大宠爱,被作为日常饮食的主食。在玛雅文字里“奇亚chia”象征着力量
美容
+抗老+
减肥
+排毒+饱腹,无论是撒在食物上或者拌在食物里吃,还是把奇亚籽和燕麦混合在一起做成元气餐点,或者只是用水冲泡做成饱腹感十足的饮料,奇亚籽总能巧妙地适应各种场合。
用料
奇亚籽
酸奶
覆盆子
椰子片
美颜排毒 增加饱腹感{奇亚籽奶昔}的做法
准备好食材,奇亚籽与酸奶比例以1:3,放入搅汁机中搅拌5分钟
奶昔完成!放入装盘中
撒上奇亚籽、放上覆盆子装饰~
开吃!很简单吧!
小贴士
倩妈咪vx: au0425828208
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该菜谱发布于 2017-11-16 11:30:06
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