南瓜、洋葱、油麦菜、松仁、葡萄干
南瓜去皮切小块烤箱220度预热10分钟
烤盘放上烘焙纸，南瓜撒上盐，胡椒粉和橄榄油，放入预热好的烤箱220度烤25-30分钟
热锅，不放油，小火将松仁炒香，盛出备用
洋葱切碎，大蒜磨末
洋葱碎，大蒜末，1/2小勺盐，1大勺柠檬汁，1大勺蜂蜜，1大勺橄榄油搅拌均匀，制成沙拉汁
油麦菜洗净铺在盘子底，上面摆好南瓜，撒上松仁和葡萄干，最后将沙拉汁浇上
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苞米娘
