人参果蔬菜沙拉

Name: 人参果蔬菜沙拉
Ingredients: 10个圣女果; 1根香蕉; 1个人参果; 适量沙拉酱; 适量生菜

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素食星球

人参果，又叫长寿果、艳果、茄瓜等，它富含蛋白质、维生素C、铜、钾、镁等几十种微量元素，尤其含有被称为生命火种、抗癌之王的硒元素、硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

用料

圣女果	10个
香蕉	1根
人参果	1个
沙拉酱	适量
生菜	适量

人参果蔬菜沙拉的做法

将圣女果10个，香蕉1根，人参果1个洗净切块，将生菜洗干净后切丝泡盐水；
放入碗里，摆盘，倒进沙拉酱，开拌！

小贴士

1.蔬果记得洗干净

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该菜谱发布于 2017-11-17 10:37:15

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