宫保鸡丁 不放黄瓜丁版

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从前有个叫宫保发明了宫保鸡丁这个菜,~-~

用料  

鸡胸肉 300g
大葱 一根
去皮花生米 80g
生姜 适量
蒜瓣 适量
干辣椒 4-5个
花椒 8-10粒

宫保鸡丁 不放黄瓜丁版的做法  

  1. 鸡胸肉切丁(鸡腿拆骨,将鸡肉切丁),用料酒,淀粉,生抽腌制20分钟左右;

    宫保鸡丁  不放黄瓜丁版的做法 步骤1
  2. 很关键的一步!准备碗芡(厨师都这么叫):糖,生抽,老抽,醋,盐,淀粉   1:2:1:2:1:0.5

    宫保鸡丁  不放黄瓜丁版的做法 步骤2
  3. 将其他的佐料准备好,如图

    宫保鸡丁  不放黄瓜丁版的做法 步骤3
  4. 炸花生米,热锅冷油,开小火炸至金黄,滤掉油,捞起备用;

    宫保鸡丁  不放黄瓜丁版的做法 步骤4
  5. 用炸花生米的油炒菜,仍然小火炒香干辣椒和花椒,再倒入大葱,姜蒜,翻炒2分钟后倒入鸡丁,
      继续炒至鸡丁颜色发白,倒入事先准备好的碗芡,炒至芡水呈糊状,鸡丁颜色发亮,倒入花生米翻炒两下即可~

    宫保鸡丁  不放黄瓜丁版的做法 步骤5

小贴士

1 鸡腿肉嫩但热量偏高,鸡胸肉热量低但口感不够嫩。个人根据自己喜好选择哈~
2 这道菜相对算有难度的,因此各个步骤请严格按照我写的来,不要乱!
3 有很多朋友反映花生米的火候不好控制,容易出不来香脆的口感。火一定要小,带皮的炒至变色,不带皮的炸至白米呈微焦黄色,再炸个3~4秒,即可捞出。
 
该菜谱发布于 2017-11-19 22:26:51
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