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羽衣甘蓝南瓜思慕雪
羽衣甘蓝南瓜思慕雪
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lulututu
隔段时间都要去薅一把羽衣甘蓝来打思慕雪,喝了整天都精力充沛(想搞事情)……有次加了喜欢的应季食材——南瓜,发现羽衣甘蓝的口感友好度不止up了一点点,居然还挺creamy,已加入近期健康饮食清单~
用料
羽衣甘蓝
一大把
南瓜
180g
枫糖或蜂蜜
1大勺
水
适量
羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法
南瓜上锅蒸15分钟左右,挖出南瓜肉备用;
羽衣甘蓝留嫩叶子,丢掉粗杆,洗净后沥干备用;
搅拌机内加入羽衣甘蓝、南瓜肉、水和枫糖,一起打就ok啦~
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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沙拉
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素食
被大家加入到以下菜单
买了一个大南瓜,已有N+1个方案去消耗它!
smoothie&燕麦粥
面包进化早餐燕麦
随便看看
烤排骨
潮州咸菜
糯米烧卖
白糊椒粉
凉拌饺子皮
虾子面
煎酿豆腐
比基尼饼干
冰淇淋面包盒
料理酒
该菜谱发布于 2017-11-24 08:56:55
166 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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