准备原料
t骨牛排拿出来
撒盐腌制一会
秋葵切成花状
西兰花,彩椒,秋葵,玉米,蘑菇一起焯水(玉米要煮熟哦)捞出,用油煎一会
啊哈
牛排锅预热加油(没有牛排锅,平底锅也可以)
放入腌制好的牛排煎至自己想要的成熟程度(煎牛排剩下的油不要倒掉)
油继续加热,加入黑胡椒酱,加热一会,再加两勺水
摆盘
浇上调好的酱汁(完成)
上传你做的黑胡椒T骨牛排