生酮香草布丁

7.3 综合评分
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配方来自师姐的公众:生酮实验室

热量 704大卡
脂肪 69.4
碳水 5.8
蛋白质 10.6

用料  

奶油 150 克
鸡蛋黄 3 个
赤癣糖醇 15 克
香草荚/香草精 半根/几滴

生酮香草布丁的做法  

  1. 1️⃣香草荚用到切开,刮出里面的香草籽

    2️⃣蛋黄放盆里少许打散

    3️⃣将奶油,糖,刮出的香草籽和香草荚一起放入小锅内,小火煮沸

    4️⃣一边用蛋抽搅拌蛋黄一边慢速将煮沸的牛奶缓缓倒入蛋黄中(搅拌不能停)

    5️⃣布丁液过筛,香草荚就可以不要了

    6️⃣布丁液分装到布丁烤碗中

    7️⃣烤箱90度,40到50分钟

    生酮香草布丁的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

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该菜谱发布于 2017-11-25 19:10:42
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