调味汁: | |
陈醋 | 一勺 |
蚝油 | 半勺 |
白砂糖 | 一勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
郫县豆瓣酱、番茄沙司 | 各一勺 |
腌肉汁: | |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
蛋清 | 一个 |
料酒 | 一勺 |
其他食材: | |
鸡胸肉 | 一块 |
胡萝卜块 | |
黄瓜 | |
花生米 | |
花椒、红辣椒 | |
葱花蒜片 |
准备食材,并切块备用
把腌肉料放入切好的鸡胸肉中搅拌均匀,放置十五分钟左右
将调味料配好放入小碗中
锅底倒入食用油,冷油放入花生米,听到砰砰响花生皮变色以后关火取出备用
炸好的花生米
开炒,没有拍照那我就文字描述咯😄把胡萝卜丁先焯水。然后热油,将花椒粒红辣椒放入炸香后取出,放入蒜片葱花,倒入鸡胸肉,翻炒至变色,然后倒入胡萝卜黄瓜丁,加入调味汁,加一点老抽,翻炒片刻后加入一小碗水,盖锅盖大火至收汁,出锅前撒入炸好的花生米