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空气炸锅
空气炸鸡胸肉
空气炸鸡胸肉
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红色莉莉周
用料
新鲜冻鸡胸肉
一只
盐
少许
孜然
白胡椒粉(去腥)
空气炸鸡胸肉的做法
预处理鸡胸肉
1加白胡椒粉 孜然 盐适量
2加水没过鸡胸肉 锡纸包好(不然上面部分会干掉)
3空气炸锅或
烤箱
35分钟
出锅配上健身蔬菜(甘蓝 西兰花 牛油果)
小贴士
这道菜是Lara殿的视频分享 原视频可以去微博搜搜
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空气炸鸡胸肉相关分类
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牛奶曲奇
炒蚕豆
东北焖子
水煮虾滑
排骨白菜
螺丝肉炒韭菜
6寸芒果慕斯蛋糕
福州拌面
猪油渣炒土豆青椒丝
豆角炖茄子
该菜谱发布于 2017-11-26 09:52:17
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千万别喝太频繁，润肺润肤，怕你皮肤太润了❗️❗️
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空气炸鸡胸肉的答疑
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红色莉莉周
