黑木耳提前用热水泡发2小时,并反复清洗;黄精无需泡发无需清洗;龙眼肉、核桃无需泡发;其它食材提前清水泡发1-2小时
这次煲汤两人份的,料包食材减半,牛尾骨用的300g,冷水放入将牛尾骨焯一下,捞出后用清水洗净,备用
砂锅中放入清水,将准好好的食材跟牛尾骨一起放入砂锅中
放入3片姜片
大火煮沸后,转小火,一直保持沸点,煲1.5-2小时后加入盐调味,即可饮用了
上传你做的核桃芡实黑豆汤