三文鱼骨浓汤

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食材简单、平民,味道好营养价值又高的一道菜。

用料  

三文鱼骨 2-3块
1片
虾干 6只
土豆 一只
胡萝卜 一根
一片
少许
黄油 少许

三文鱼骨浓汤的做法  

  1. 1. 将三文鱼骨/头去鳞切片洗净,撒上少许盐,放入锅中煎。中大火热平底锅,放入黄油均匀涂抹锅,再放入鱼骨段,先煎肉那面再煎皮那面,煎至两面鱼肉微微泛红白,然后取出备用。不用再加油!是靠黄油来提香。
    2. 土豆半煮开去皮,切成小块。
    3. 胡萝卜去皮切成丁,蒜切成末。
    4. 将胡萝卜丁、土豆块、蒜末放入平底锅中翻炒1-2min。
    5. 将以上食材和虾干材放入锅中,中火熬制成汤。

    不加任何调料,食材本身就可以提鲜增咸。当然可以根据口味,自行再添加盐、胡椒等。



小贴士

黄油比较油,建议在汤沸后将表面油撩除再制。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

三文鱼骨浓汤相关分类

该菜谱发布于 2017-11-27 23:25:56
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三文鱼骨浓汤的答疑

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