牛油果奶昔
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人做过这道菜
一只小猪
由于现在是一名孕妈妈，都很注重营养。
睡了午觉，突发奇想的想做杯牛油果奶昔做下午茶。（牛油果有丰富的叶酸，维生素和蛋白质等营养成分，对准妈妈和宝宝都有好处噢，但要适量，一天一个就够了，听说晚上吃牛油果会易胖🤣）
牛油果口感绵密细致，淡淡的香味加上牛奶会很赞哦。
睡了午觉，突发奇想的想做杯牛油果奶昔做下午茶。（牛油果有丰富的叶酸，维生素和蛋白质等营养成分，对准妈妈和宝宝都有好处噢，但要适量，一天一个就够了，听说晚上吃牛油果会易胖🤣）
牛油果口感绵密细致，淡淡的香味加上牛奶会很赞哦。
用料
牛油果奶昔的做法
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准备好材料（纯牛奶：伊利+酸奶：健能）
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把牛油果切粒，放进榨汁机，再倒入纯牛奶开始启动电源搅拌（PS：我用的榨汁机是九阳）
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待搅拌好的奶昔倒入杯，再加上适量的酸奶就OK啦！！！（绿色层：牛油果奶昔，白色层：酸奶）表面还可以加上坚果之类的，可以随意发挥
